Lindblomman, Svartvik

Friskvård – samla steg!

Jag älskar att promenera och lyssna på podd. Några gånger i veckan går jag till Svartvikskajen och vänder. Då samlar jag steg, känner mig pigg och energisk samt rensar tankar. Det sista jag gör är att ta några vändor upp och ner i trappen bredvid min lokal sedan stretchar jag. Jag har som mål att gå minst 10.000 steg om dagen. Det kommer jag upp i lätt. Så fint stråk längs vattnet.

#energiföderenergi

/Kicki.